Óbidos celebrou outubro com iniciativas de promoção da saúde física e mental

Durante o mês de outubro, o Gabinete de Saúde do Município de Óbidos desenvolveu várias ações para assinalar três datas de relevância internacional: o Dia Mundial da Saúde Mental (10 de outubro), o Dia Mundial da Alimentação (16 de outubro) e o Outubro Rosa, dedicado à prevenção do cancro da mama.

No âmbito do Dia Mundial da Saúde Mental, utentes do Espaço F, com deficiência e doença mental, criaram flores em massa de moldar, posteriormente disponibilizadas à comunidade nas Piscinas Municipais. Cada uma continha uma mensagem de autocuidado, como “Lembra-te que não estás sozinho”, “Dá um abraço a alguém” ou “Respira”. A iniciativa sublinhou a importância do bem-estar emocional e promoveu a participação ativa e criativa destas pessoas, reforçando a inclusão e valorizando o seu contributo para a comunidade.

A comemoração teve ainda como propósito sensibilizar para os desafios associados à saúde mental e incentivar práticas que favoreçam o equilíbrio emocional da população.

Por ocasião do Dia Mundial da Alimentação, realizaram-se sessões de educação alimentar dirigidas aos alunos do Agrupamento de Escolas Josefa de Óbidos, abrangendo o pré-escolar e o 1.º ciclo, sob o tema “Se comeres bem, tens mais energia também”. Estas atividades abordaram estratégias para promover lanches escolares mais saudáveis. A data tem como objetivo alertar para o direito fundamental a uma alimentação equilibrada e acessível, contribuindo para o combate à fome e à má nutrição.

O Outubro Rosa, campanha internacional de sensibilização para a prevenção e deteção precoce do cancro da mama, foi igualmente assinalado através da iniciativa “Veste Rosa Pela Vida”. O desafio, lançado aos colaboradores do Pelouro do Desporto e da Saúde e Bem-Estar, consistiu na utilização de uma peça de vestuário ou acessório cor-de-rosa ao longo do dia 29 de outubro, numa ação simbólica de consciencialização para a importância do rastreio e da adoção de estilos de vida saudáveis.

Estas ações refletem o compromisso do Município de Óbidos com a promoção da saúde e do bem-estar, incentivando a comunidade a adotar hábitos que valorizem o equilíbrio físico e emocional, bem como a inclusão social, pilares essenciais para uma sociedade mais consciente e solidária.