Intense Fit foi novidade nas Piscinas de Óbidos

As Piscinas Municipais de Óbidos voltaram a criar mais uma iniciativa inovadora nas atividades físicas em meio aquático. Após ser o centro de arranque para o Circuito de Escolas de Natação do Oeste, a HidroPower Solidária, nasceu, no passado dia 27 de novembro, o Aqua Intense Fit. Esta iniciativa foi diferente de todas as atividades já criadas e desenvolvidas em Óbidos. Procurou-se oferecer aos utentes uma sessão de atividade física mais intensa, mais vigorosa, fugindo às rotinas da natação e hidroginástica e aproximando-se às novas correntes do “fitness”, nomeadamente o “crossfit”, mas adaptado ao ambiente de piscina.

Foram 50 participantes de várias idades e níveis de aptidão motora que, durante uma hora, treinaram em Óbidos. Os participantes foram divididos em grupos de trabalho que foram trabalhando pelas várias estações de exercícios, trabalhando os vários grandes grupos musculares.

No final foi solicitado aos atletas o preenchimento de um inquérito, no qual deixaram a sua opinião sobre o “Aqua Intense Fit”. Foi uma atividade nova, inovadora, dinâmica e que, com certeza, permitiu ao utente treinar na piscina de uma forma diferente e divertida. É garantidamente uma atividade a repetir.