Hidrodeep em Óbidos também aos sábados

A “Hidrodeep” é uma modalidade de hidroginástica praticada com a ajuda de um colete flutuante, permitindo que se exercite em águas profundas, suspenso, sem que seja necessário tocar no fundo da piscina com os pés ou mergulhar a cabeça.

É realizado um trabalho eficaz feito totalmente sem impacto, proporcionando ao praticante inúmeros benefícios, dos quais se destacam a melhora na flexibilidade, na correcção postural, no condicionamento físico, no fortalecimento muscular geral, no emagrecimento, entre outros.

As Piscinas Municipais de Óbidos oferecem em vasto leque do horário nas aulas de Hidrodeep: segundas, quartas e sextas-feiras às 08h15, 12h15 e 20h30. Esta época desportiva foram iniciadas também aulas aos sábados, às 12h00.

Os técnicos das piscinas de Óbidos são professores licenciados em Educação Física e formação especifica para as actividades aquáticas que são dinamizadas. de modo a garantir a qualidade do trabalho desenvolvida e a segurança dos utentes. Pratique desporto, seja saudável.